减全身的燃烧脂肪运动

运动减肥:燃烧全身脂肪的9个动作_百度文库

运动减肥:燃烧全身脂肪的 9 个动作 ①仰卧:双手叉腰或置脑后,两腿伸直,脚尖勾住固定物,起坐②坐姿:双手拉 固定的橡皮条置胸部,仰卧 ③仰卧:双手置体侧.两腿直举与...

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6大瘦身运动 燃烧身上赘肉-百度经验

想要减肥就要多做运动.对于女性朋友只要做到中等强度的有氧运动就可以了,不要运动过度了.减肥运动也不要太过于单一,尽量可以运动到全身的整个肌肉的,这样才能塑造一个完美的体型. 最有效...

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减肥必备最燃烧脂肪的六大运动-百度经验

1.台球 世界上第一张台球桌出现在1400年,此前,台球活动的雏形是在户外地面上挖洞,把球用木棒打进洞内,也被称为滚球.后来这项运动从室外改在室内桌子上进行. 从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动,足以说明台球具有顽强的生命力.现在的台

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